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  • Ricardo Fialho

Trainingseinheit wie bei den Profis in der Talentschmiede


Lewandowski trainiert mit Fünf-Farben-Trick!

Der Aufbau der Lewy-Übung ist ganz einfach: Fünf Hütchen stehen in einem Kreis knapp 25 Meter vor dem Tor. Jedes Hütchen hat eine andere Farbe: blau, rot, orange, weiß und gelb.

Der Ablauf: Fitness-Chef Prof. Dr. Holger Broich (47) ruft dem Polen immer wieder verschiedene Farben zu. Lewy sprintet zur jeweiligen Farbe, trainiert damit seine Reflexe und Koordination. Auf ein Zeichen von Broich rennt er aus dem Hütchen-Kreis, bekommt den Pass vom Fitness-Chef, nimmt den Ball an und schießt auf das Tor von Früchtl.

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